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瑞典减压玻璃屋 据说住进去幸福感倍增

2017-10-25 20:00第一新闻网编辑:admin人气:


瑞典减压玻璃屋 据说住进去幸福感倍增

  压力是现代人生活的一部分,但瑞典人希望通过他们一贯的旅行之道来帮助人们减压:亲近自然(close to nature),据说,这也是瑞典在幸福国家排行榜上始终名列前茅的奥秘。

  不过,瑞典人这次做了一个更为彻底的试验:在瑞典西海岸的达尔斯兰地区(Dalsland)的一座小岛上,5位从事不同职业的人分别受邀,在5间透明的玻璃屋中入住72小时,并由来自斯德哥尔摩卡罗琳斯卡医学院的研究人员Walter Osika等,监测他们入住前后的健康值变化。

5位参与者各有不同的从事职业,但都被认为是高压力行业

5位参与者各有不同的从事职业,但都被认为是高压力行业

  这是瑞典旅游局新近推出的玻璃屋72小时(The 72 Hour Cabin)项目,你可以将其简略地理解为瑞典版的“我有一所房子,面朝大海,春暖花开。”事实上,这所房子的确面朝大海,同时背倚森林,与自然几乎无缝衔接;五位参与者要做的事情也和充满浪漫想象的“喂马、劈柴”差不多,包括在露天环境里生火、钓鱼和做饭。

  当然,这并不是一部小岛生存真人秀,所以,在照料好自己的同时,参与者们可以将大把的时间随心所欲地留给自然——这才是本次活动的真正目的。人们可以下海游泳、玩皮划艇及其他户外活动。晚上,参与者们躺在床上,透过玻璃天花板,享受繁星满天的夜空。

瑞典减压玻璃屋 据说住进去幸福感倍增

瑞典减压玻璃屋 据说住进去幸福感倍增

  经过这样72小时的“沉浸式自然体验”,研究人员发现,每位参与者的血压、心率在活动后发生明显下降,而创造力与幸福感骤增,Walter Osika兴奋地表示,“通过数据分析,我们惊奇地发现,亲近自然能够有效地降低人们的压力值并提高生活质量,参与者的压力指数从5.3降至1.7,相比参与之前下降了70%,这真是太棒了!”

  对于这样的结果,瑞典旅游局首席体验官Jennie Skogsborn Missuna同样感到满意,“通过这个案例研究,我们想鼓励更多的游客去体验这种亲近自然的生活方式。现代人生活紧张、压力大,我们发现人们对亲近自然的各类体验项目需求不断增加,希望旅行者也融入瑞典的大自然,在这里汲取灵感,获得内心的平静,让更多人体验瑞典式纯粹自然生活的美好。”

对于5位参与者的健康数据监测显示,在72小时的自然体验后,他们的压力值有所降低

对于5位参与者的健康数据监测显示,在72小时的自然体验后,他们的压力值有所降低

  虽然从科研角度来看,5个人的研究样本量也许不算很大,但瑞典人对于自然的亲近的确有着由来已久的传统, 他们甚至将这条权利写进了宪法:公共通行权,在瑞典语中被称为“Allemansr?tten”,赋予了在瑞典的所有人在瑞典自由漫步(freedom to roam)、享受美好自然的权利。

  这条独特的通行权甚至允许人们在私有的土地上自由地旅行,徒步、露营、划船、采摘野生水果和蘑菇;但同时,人们也需小心对待这片土地上的所有自然资源和他人财产,不得污染水域,且不应过于接近私人的房屋、农田或花园。瑞典人将这种准则称之为“不要打扰,不要毁坏。”(Do not disturb, do not destroy)

  可以说,为了亲近自然,瑞典人发挥了慷慨的“共享”精神,而这也为推广旅游资源带来了别具新意的灵感。今年5月,瑞典旅游局曾借助时兴的共享短租热潮,推出“将整个国家挂上Airbnb(Sweden on Airbnb)”的主题营销活动,以此让更多旅行者了解瑞典得天独厚的自然环境。

“Sweden on Airbnb”活动旨在鼓励人们在瑞典广袤的森林、群岛和荒原间自由漫步

“Sweden on Airbnb”活动旨在鼓励人们在瑞典广袤的森林、群岛和荒原间自由漫步

  事实上,此次活动的5座玻璃房子也同样位于私人领地:它是达尔斯兰东南部的一座名为Henriksholm的私人岛屿,就连玻璃屋的设计也由业主夫妇Staffan和Maria Berger学建筑的女儿Jeanna所设计。每间玻璃房有着简单的木构架,屋顶和墙壁则全部是玻璃,一张床、一盏吊灯,便是每个小屋的全部陈设。

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(来源:网络整理)

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